Um a menos

A apreensão de 48 toneladas de maconha no Complexo da Maré, no Rio de Janeiro, foi considerada uma das maiores operações contra o tráfico já registradas no Brasil. A ação da Polícia Militar causou um prejuízo estimado em mais de R$ 50 milhões para o crime organizado, atingindo diretamente a logística e o abastecimento do tráfico interestadual e internacional. A operação reforça a dimensão do poder financeiro das facções criminosas, que movimentam bilhões todos os anos através do tráfico de drog

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Rotina Leve Fit 💚

منذ 7 من الأيام

Você olha pra um prato assim e pensa que é “dieta”… mas na real é liberdade. Quando você aprende a montar sua comida, você para de brigar com a fome. Para de descontar tudo na ansiedade. E começa a sentir controle de verdade. Não é sobre comer menos. É sobre comer certo, sem culpa e sem exagero. Esse tipo de refeição te deixa saciado, reduz a vontade de beliscar toda hora e quebra aquele ciclo de compulsão que parece não ter fim. #reeducacaoalimentar #emagrecimento #CodigoDoCorpo

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

👉 Sons da natureza ajudam a acalmar o sistema nervoso. O cérebro entende esses sons como segurança… e o corpo relaxa. Respiração mais lenta, menos tensão, mais calma. #reflexao Explico mais no Instagram #psicossomatica #ansiedade #menteecorpo

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Adelson Alves

منذ 7 من الأيام

Um Jeep Compass 2019 por menos de 11 mil dólares não é sorte. É oportunidade. Encontrar um carro confiável em Massachusetts sem comprometer todo o seu orçamento de 2025 é o maior desafio de quem mora aqui. Ou o carro é muito velho, ou o preço está totalmente fora da realidade. Este Compass entrega exatamente o que você precisa para o corre do dia a dia: conforto, tecnologia e a robustez necessária para enfrentar o inverno que a gente conhece bem. Tudo isso por exatos $10,900. #acheimeucarrous

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saúde e meu bem

منذ 7 من الأيام

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Patricia Jordana944

منذ 7 من الأيام

Sou muito legal 😏😌

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Liz Moura

منذ 7 من الأيام

Você sabia que existem pelo menos 10 coisas que seus filhos vão ter se você emigrar para os Estados Unidos — e que dificilmente teriam no Brasil? Aqui, eles crescem em um ambiente que valoriza a liberdade, a iniciativa e o sucesso desde cedo. Com uma moeda forte, alto poder de compra e um sistema que incentiva a autonomia, a independência financeira e a segurança se tornam realidade muito mais cedo. 10 coisas que seus filhos vão ter ao viver nos EUA: 1. Segurança para viver, estudar e circular c

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Construindo com Will

منذ 7 من الأيام

O “jeitinho” que resolve ou a engenharia que previne? 🤔 Muitas vezes, na correria da obra, as pessoas focam apenas em “tapar o buraco”. Mas o que esse vídeo mostra vai além: é a criação de um ponto de inspeção estratégico usando o que se tem à mão. 🛠️ Mas fica a reflexão: quantas vezes negligenciamos a manutenção preventiva e acabamos tendo que “quebrar tudo” depois? A verdadeira economia na construção civil não está em gastar menos hoje, mas em planejar para não gastar em dobro amanhã.

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